声称“致残杀手”！吴京饱尝困扰……这种病离咱们很近！
新年档电影《漂泊地球2》
还在炽热上映中跟着电影一起火的还有吴京的左膝盖2月5日下午艺人吴京在上海到会《漂泊地球2》见面会时左膝盖上绑着的一个黑色护膝十分显眼据了解，吴京的膝盖早在2017年拍照完《战狼2》后就呈现了骨关节炎。因为拍照武打动作吴京常常受伤，并且仍是重复性受伤。之前手术的印象材料显现，吴京的软骨安排现已碎到彻底烂掉，像海底的海草相同。
什么是骨关节炎？骨关节炎是指骨头发炎吗？
是只要中老年人会得吗？
骨关节炎，又称退化性关节炎，是关节炎的一种类型。因为往常膝关节负重最大，活动最多，致残的几率比较高。据不彻底统计，现在世界上骨关节炎形成的软骨损害患者约有3亿。从医学查询的状况来看，60岁以上的人大概有一半都或轻或重的患有骨关节炎，而超越75岁的人得骨关节炎的份额高达80%左右。所以，骨关节炎并不稀有，而是老年人的常见病之一。值得留意的是——
骨关节炎中的“炎症”并不是咱们往常所以为的“发炎了”，而是一种关节老化、蜕变、磨损加剧而引起的病理现象，以关节痛苦、肿胀、变形、生硬症状为主，后期还会导致关节功用损失而致残，素有“致残杀手”之称。
01医治在临床医治中，医师对膝关节痛苦的判别往往需求从问询病史、查体、印象查看三个方面来下确诊，针对疾病的不同阶段对应不同医治办法。假如仅仅简略的髌骨关节炎，膝关节稍有磨损，只需求承受吃药或打针医治。比方打入起光滑作用的玻璃酸钠（透明质酸钠）、PRP（富含血小板血浆）。但关于中期的病症，便需求承受微创医治。若是到晚期，关节现已严峻磨损、骨头的空隙消失时，便需求承受关节置换手术。
现在骨关节炎传统医治办法作用有限，置换关节面临着异体排挤、后遗症多等问题。“干细胞医治办法”就应运而生，主要是用于修正损害的软骨、OCD软骨软化症、骨头坏死及骨质不愈合。现在在日本、韩国已正式揭露使用，在我国还在临床试验阶段。
02防备骨关节炎的“三级防备战略”：一级防备—无病防病：从青少年起，就要留意合理膳食养分，不吸烟、不喝酒，科学、恰当地进行体育训练；树立杰出的日子作息习气，调整好正确的姿态和体位，防止意外损害二级防备—有病早治：一旦呈现了关节痛苦、功用障碍的状况，请及时就医，医师会拟定个体化的精准医治，缓解症状、改进功用，防止疾病的发展。三级防备—恢复医疗：关于骨关节炎患者，进行科学恰当的恢复训练，施行个体化的阶梯医治计划。03运动运动能够让咱们减轻体重，保持关节周围肌肉的力气，对关节是一种维护，可是比方频频爬山、爬楼、提重物、穿高跟鞋，可能对关节的负重比较大，要尽量防止。
年青人在进行长距离跑、暴走等运动前要做好热身运动，防止形成韧带拉伤、关节不稳；一起也要留意运动配备的挑选，鞋子要具有必定的缓冲力。
要特别留意防止关节的机械性损害，尽量削减关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者素日要尽量防止爬楼梯、蹲起等较剧烈的对关节有损害的运动，为了到达训练身体的意图，关节炎患者能够挑选游水、骑车、做体操等关节负重较轻的运动。
04日常保养医师提示：维护关节避风、寒、湿也十分重要，这些要素简略形成关节痛苦，有骨关节炎的人在冬季尤其要做好保暖作业。在日常日子中，不要让关节长时间处于一种姿态，长时间跷二郎腿、久坐都可能对关节形成损害，不要盲目做重复屈伸。来源丨37度里丨长江健康融媒（版权归原作者一切，如有侵权请联络删去）
修改丨甘肃省卫生健康宣扬教育中心
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